Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die schon immer mal mit klarem Kopf und ruhigen Geist entspannt in den Tag starten wollten. Wir üben hier Pranayamas, Kriyas und natürlich klassische Asanas um uns wunderbar genährt auf den restlichen Tag zu freuen. Wir reisen zwischen Yin und Yang ganz nach euren Wünschen. 

Fairer weise muss ich sagen es bedarf etwas Übungen für dich zu wissen, was dein Körper braucht und was du ihm in der jeweiligen Übung anbieten kannst. Ggf. ist dies auch jede Stunde anders. Dabei die richtige Position für dich zu finden helfe ich dir. Ich deck dich auch zu, biete dir ein Augenkissen an und lege dir bei Bedarf Gewichte auf. 

Doch zu allererst höre ich dir zu. Was ist gerade so los in dir in deinem Leben? Was brauchst du? Wo darf es heute hingehen?

Pranayama und Savasana bilden den Rahmen dieser tief nährenden Stunde.

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Der 5er Blockkurs ist auf nur 5 Yoginis begrenzt.

5er Blockkurs à 75€ (75 Minuten)

 

Dein Einstieg ist jederzeit möglich!

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*** Schnupperstunde 19€ ***

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